петък, 6 юли 2012 г.

Лятна салата

Едно предложение за вкусна, полезна и приятна лятна салатка

Необходими продукти:
2 краставици
2-3 по-твърди домати
1 стрък пресен лук
1 стрък пресен чесън
2 моркова
маслини
2 с.л. зехтин
щипка босилек
щипка риган
сол на вкус
1 консерва риба тон (в собствен сос)
1-2 с.л. сок от лимон

Приготвяне:
Краставиците и доматите се нарязват на малки кубчета. Маслините се обезкостяват. Морковите се рендосват. Пресните лук и чесън се нарязват колкото се може по наситно, като се разбъркват предварително със солта, зехтина, босилека, ригана. Рибата тон се оставя да се отцеди от сос-а и се прибавя към продуктите. Всичко се разбърква внимателно. Поръсва се със лимоновия сок. Оставя се да престои час-два в хладилника, в покрита купа, за да може вкусовете да се смесят хубаво. Сервира се охладена.
Тази салата е чудесно лято предложение, витаминозно и много полезно!


Да Ви е сладко!

0 коментара:

Публикуване на коментар